雲嘉南濱海國家風景區

近年受氣候變遷影響造成全球氣溫偏高，若無適當防護措施任何人都有可能會發生熱傷害，尤其是嬰幼童、高齡者(如長照機構、居家、獨居)、慢性病者、戶外活動者等族群更容易因高溫而造成熱傷害。
🌡在高溫來襲時，應注意避免或減少曝曬於高溫環境下，並保持「涼」爽、「補」充分水分及提高警覺「心」，以預防熱傷害的發生。
🌡三高族群屬熱傷害高風險族群，特別要注意上午10點到下午2點的高溫時段。預防熱傷害關鍵是「涼、補、心」：保持涼爽、適時補水、提高警覺，才能平安度夏，遠離熱傷害。
預防熱傷害 3 撇步疑似熱傷害徵兆與急救
當發現自己或親友體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、抽筋、神智混亂或昏迷等徵兆時，請牢記急救 5 步驟：「蔭、脫、散、喝、送」： 

1. 蔭（蔭涼）：迅速離開高溫環境，移至陰涼通風處。
2. 脫（脫衣）：鬆脫緊繃衣物、使其平躺並微微抬高足部。
3. 散（散熱）：用水擦拭身體、搧風，或將冰袋置於頸部、腋下、鼠溪部。
4. 喝（喝水）：患者意識清楚時，提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，不可強行餵食。
5. 送（送醫）：以最快速度撥打 119 送醫。提醒「不用酒精擦拭、不用退燒藥」。 

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